Mehr Energie, länger jung: So stärken Sie Ihre Zellen

Warum fällt es uns mit den Jahren schwerer, voller Energie durch den Tag zu gehen? Die Ursache sitzt in unseren Zellen: den Mitochondrien. Diese winzigen Kraftwerke steuern Energie und Alterungsprozess – doch mit der Zeit verlieren sie an Leistung. Die Folge: Müdigkeit und weniger Vitalität. Die gute Nachricht? Wir können sie gezielt unterstützen – und so Energie zurückgewinnen und vitaler altern. Ernährungswissenschaftlerin Dunja Rieber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Zellenergie gezielt stärken können.