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Aktuelles Wissen und praktische Tipps für ein gesundes Leben

3 Inhalte

Mehr Energie, länger jung: So stärken Sie Ihre Zellen

Dauer: 5 Minuten

Haben Sie sich schon einmal gefragt, woher unsere Energie kommt? Oder warum es mit den Jahren schwerer wird, energievoll durch den Tag zu gehen? Die Antwort liegt in unseren Zellen, in winzigen "Kraftwerken", den Mitochondrien. Sie bestimmen, wie viel Energie wir haben - und wie schnell wir altern. Doch mit der Zeit verlieren sie an Leistung. Das Ergebnis: Müdigkeit, weniger Vitalität und ein beschleunigter Alterungsprozess. Aber hier kommt das Entscheidende: Wir können diese Kraftwerke unterstützen. Und damit nicht nur mehr Energie gewinnen, sondern auch vitaler altern.

Mikronährstoffe: Der Treibstoff für Zellen und Wohlbefinden

Dauer: 3 Minuten

Sie sind essentiell für unseren Organismus, an über 100.000 Stoffwechselprozessen beteiligt und spielen eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden: Mikronährstoffe. Doch was sind Mikronährstoffe? Was machen Mikronährstoffe im Körper? Und wie wichtig sind sie für den Organismus? Erfahren Sie das Wichtigste über Vitamine und Spurenelemente in unserem Video!

Bioverfügbarkeit erklärt: Der Schlüssel zu wirksamen Nährstoffen

Dauer: 3 Minuten

Was bedeutet eigentlich Bioverfügbarkeit? Erfahren Sie, warum ohne Bioverfügbarkeit auch die beste Nahrungsergänzung wenig bringt und weshalb die Vielfalt von Vitaminen und Spurenelementen so entscheidend für unsere Zellen ist.